新しい、東京ばな奈がきたのだ



 

味は、バナナ

 

お土産でいただきますた

前にも書いたが、キャラクター含めいろいろな種類があるようじゃ

 

ポケモンの他にドラえもんや、ちいかわもあるようだ

 

味は、たいして変わらんのかもしれん(知らんけど)

 

 

 

そんな、わっちの今日トレは

 

 

0500から活動開始

おはよう腹筋110回

からの

15K目指してGO



 

後半小雨

気温24℃ 湿度100%

 

けっこう汗はかけたで賞

 

ライブラン20分に参加したのだが、ジョジョに上げて終盤3分はIペースでおわる

 

セッションにあった、ここ1週間で食べた美味いものは、自家製トマトのたっぷりカレーライスだが、すき家のタンドリーチキンカレーが気になっており、近日食べたいのう

 

 

 

昼休み



 

ごはん食べてネル

起きてから

エアコンの設定調整をして

水シャワー浴びて出勤

 


居間にあるダイキンのエアコン

個人の感想ではあるが、「快適自動」が全く快適ではないのう

 

口コミやXのポストを参考にして、快適自動-1℃~-4℃で使用してみることにする

 

 

 


子どもと一緒にダンベルトレーニング


暑いわっちの部屋ではなく、快適な居間で汗を流す




水シャワー浴びて

畑と庭しごと




あじさいの子どもを増やしたのでした

しっかり育てていきましょう




では、明日ものんびりと