朝ラン20K

新しい、スコッチがきたのだ

味は、美味い

今日は飲み会です

そんな、わっちの今日トレは

朝

庭のソロキャンプにて目覚めは早い

4時過ぎには活動開始

草取りをしてから0530からのライブランめがけて走る

昨夜のスクワットのせいか終始足が重い

エネルギーもきれて、疲れたラン

子どもスポーツにて外出

始まるまで、こちらでレスト

涼しくて良いところじゃ

夕

飲み会前に5Kだけ走る

VRWCのイベント用

なんか当たるかもしれんぞ

では、明日は二日酔いかも