新しい、研修資料がきたのだ
真ん中はロボット（AI含む）がお年寄りを支えていくイメージだが
未来である右側は支える人はいないという図
いろいろコメント（突っ込んで）してみましょう
お年寄りがロボット化しているのだ
ロボット化して働いているのだ
子どもがいないのだ
若い人たちは働かないで喜んでいるようにも見えるのだ
みんな笑顔なら
まあ、いいか
そんな、わっちの今日トレは
朝
意欲無く二度寝
これじゃいかんということで、10分だけ筋トレ
懸垂10-10-10
クランチ
サイドクランチ
腕立て伏せ
昼休み
ごはん食べてネル
起きてから
タバタ式バイシクルクランチ
水シャワー浴びて出勤
夕
いろいろしてから
1900のライブランをめがけてGO
ビルドアップ
20分のセッションでラスト息をきらすように走る
まあ、健康的ではある
たまにはゼーハーした方が良い
畑でとれた野菜たちをたべながら、テレビモニタリングを見ていたら懐かしい歌が出てきたのう
走るプレイリストに追加したとさ
では、明日からは気合い入れてカウントダウンしていこうか