新しい、靴下の穴をみつけたのだ
今日買ったヤツ
百均ね
買ったやつに穴があいていたのではなく、靴下を束ねるプラスチック？の留め具をハサミで切った時にダメージを与えたらしい
自分でしたから仕方ないで賞
今回は自分であけてしもうたが、もし、100均で靴下一足を買って穴があいていたら、あなたならどうするだろうか？
苦情を言いにいく？
諦める（許容する）？
わっちは後者かな
苦情を言うエネルギーは110円より高いのだ
では、いくらまでなら許容できるのか？
靴下でいうならば、感覚的に300円以上かな
大して変わらんかw
そんな、わっちの今日トレは
朝
0530から活動開始
まずは畑しごと
トマトの手入れやら草取りやら
0615からゆっくりジョグ
7K
シャワー浴びてから筋トレ10分
懸垂順手10
ベンチプレス60K×10
バーベルワイドスクワット
7K、17K、27Kを20ずつ
低負荷で刺激を与える程度
昼休み
ごはん食べてネル
起きてから
タバタ式バイシクルクランチ
地味にきついヤツ
夕
走り出したら雨が降り
終わったら止むランナーあるある
健康的ビルドアップ10K
シャワー浴びてから畑しごと
では、明日は少し頑張れたら良いのう