新しい、ラーメン赤猫がきたのだ
味は、赤味噌
一話だけ見れる
不思議ワールドへようこそ
ラーメンを食べたくなるが
ブラッシングをしたくなるアニメ
そんな、わっちの今日トレは
朝
0550から活動開始
ランオフではないが、疲労回復目的でゆっくり7K
シャワー浴びてから
懸垂順手10
クランチ100×2
サイドクランチ100
昼休み
ごはん食べてネル
起きてから
地味にキツいタバタ式バイシクルクランチ
夕
車庫トレ
フィットネスバイクで40分
発汗多量で気持ちよしお
今日は心肺に負荷をかけずに
体を少し動かす程度
健康目的なら、これで良いで賞
では、明日は少しだけ頑張るかな