新しい、こぶしがきたのだ
岩見沢銘菓
潰れてしまったが、朝ランの補給にいただき美味しかったで賞
ノロッコ号
調べてみると、ノロッコとはノロノロ走るトロッコ列車をイメージした造語で、釧路湿原の中をノロノロ走るそうな
多分、乗ったことはない（幼少期は不明）
10月に見にいけるかな・・・
駅員さんも暑そうじゃのう
そんな、わっちの今日トレは
朝
4時前に目覚めるも真っ暗
熊が出るかもしれないと思い明るくなるのを待つ
ランオフの理由は無限大
4時30分に活動開始
おはよう腹筋110回
準備をしてGO
低強度BU120分走
ラスト5Kは10秒ずつ上げるも、4′20あたりからツライ
昨日のスクワットのせいか、気温が高くなてきたせいか、ウィスキーの飲み過ぎか・・
出来ない理由も無限大
昼休み
ごはん食べてネル
起きてから
タバタ式バイシクルクランチ
水シャワー浴びて出勤
夕
外出してオフ
ポッドキャストの今週のスゴい人を聞いていて、汁をアテに酒を飲む話があり、共感したの巻
それぞれ液体ではあるが、組み合わせにより結構美味い
足し算が、口の中で掛け算になることもある
お酒の飲み方も無限大
では、明日は雨かな