唐突だが、いただきもの
味は、美味いかも
引越しするお客さんからいただいたのだ
何度も何度もお礼をしてくれた
お礼をするのは、こちらなのだ
今まで、ありがとうございます
これからも、お元気で
そんな、わっちの今日トレは
朝
4時過ぎに目覚めごろごろする
Twitter でランナーに対して非難的なツイートを見てテンションダウンでGO
ジョグ12.1K
average 5′58
朝食後
タバタ式バイシクルクランチ
プッシュアップ20×3
下の子おんぶワイドスクワット50
昼休み
空気イス5分
サイドブリッジ2分30秒
夕
風強すぎてランオフ
子ども達と足トレ
ブルガリアンスクワット30×6ずつ
ワイドスクワット30×6
いろんな制限があったり、日常から離れている人も多く、気持ちの中で寛容さがなくなりそうな社会
SNS上では、ランナーが普通に走ることさえ非難されることもある
うちの子ども達は、それぞれのスポーツを楽しみにしているから、学校が始まったら、周りから非難されることなく思いっきりプレイしてもらいたい
今朝のランで、親子ランナーとすれ違う
お父さんのフォームはかっこよく、その後ろには男の子がついている
むかし、地元のマラニックでも見かけた親子
親子は、すれ違う時に元気に挨拶をしてくれた
おはようございます‼︎
笑顔の口元が印象的で、元気をもらえたぞ
では、明日から本気出すのだ