サロマまで88日 年度始め

唐突だが、パン祭り

ヤマザキではなく日糧だった

シール貼っていからヤマザキと間違えたのだ

残念賞

そんな、わっちの今日トレは

朝

年度始めでも変わらずGO

ジョグ20K

average 5′58

気温3℃で暖かい

今朝の体重は61.0

前日比+0.7

目標値+2.0

ストレスによる食べ飲み放題の巻

昼休み

クランチ100

夕

子どもトレーニングに付き合い

400mごとにIEペース

5.2K

average 5′15

では、明日から本気出すのだ