唐突だが、昼カレー
味は、ふつー
ちなみに朝もカレーだったのだ
調べものをしていたら
川内選手もカレーを食べている記事を見つけたぞ
川内選手はレース前日に大盛カレーを食べているようだ
わっちは、道マラ前日にこのドライカレーを食べようかと
決起会のお店ね
これとお酒をいただくのだ
ブラック 「大勢でお店に長居するから少し注文した方がいいかもね」
パフェやケーキも美味しいらしいぞ
レース前だけどみんなでワイワイできたらいいな
そんな、わっちの今日トレは
朝
4時30分のアラームにて目覚め
無理やり体を動かし5時前にGO
ジョグ20K
WSは3本
average 5′38
気温16℃ 湿度88％ 風ほとんどなし
発汗量は梅
補給のミニトマトは3個しかなかったのだ
まあ、いいか
昼
眠たくてオフ
シャワー浴びてさっぱりんこ
夜
筋トレ 腹だけ
クランチ50×7
サイドクランチ50×7ずつ
そうそう蜘蛛にかまれたというブログを読んだのだ
映画では特殊な蜘蛛にかまれた主人公がスパイダーマンになっていたな
わっちは蜘蛛にかまれたことはないと思うが
蜘蛛をかんだことはあるぞ（食べた？）
蜘蛛の足ね、2～3本
わっちのようになりたかったら
蜘蛛をかんでみたらよいと思うぞ
ブラック 「良い子は真似しないでね」
では、明日から本気出すのだ