今朝は体がだるかったのだ
夜の筋トレの疲れだろうか？ 朝ランを休もうかと思ったぞ
一かい休めば、心身リフレッシュして、明日からの活力になるのではないかとも思ったのだ
15分後には走っていたのだ
連続して毎日走っていることや、あとたった12日しかないからな
走れる喜びを忘れてしまいそうだったぞ
暑トレにて12Ｋなのだ
意地で昨日よりも距離を伸ばしたぞ
発汗多量で、ふらふらだけどな
暑トレをはじめてから、午前中は疲れが残っていることが多いぞ
眠気や倦怠感があって、水分も多めに摂っているのだ
そして、昼休みに少し寝て、午後に復活するというパターンだな
わたしにとって、このトレーニングはきついのだ
きついからこそ、本番への自信につながるのだ
レースを迎えるにあたって、この自信というものは、とても大切なことだと思うぞ
話しは変わるが、今夜は職場のお客さんとお酒を飲んだのだ
暑いからビールを少し飲んでから、冷酒を楽しんだぞ
冷酒は飲みやすいけど、あとがつらくなることが多いな
冷酒はきくぜ