あと17日 術後249日目 涼しいが滝汗

夜も朝も、すっかり冷えてきたのだ

朝ランもスタート時は寒いくらいだったぞ

今朝は暑トレと強化ベスト（5.0）にて10Ｋだけ走ったのだ

涼しいせいか、この前よりも楽だったな

いつもは暑トレを走り終わったら体重が2㎏減っているけど、今日は1.8㎏だけだったぞ

たいして変わらんか？

相変わらず多量の汗なのだ

シャワーに直行して、その後に牛乳を飲むのが日課だぞ

飲みすぎると、お腹をこわすけどな

スピード練習を少ししておくかな