朝から暑いのだ
今朝もゆっくり6Ｋだけ走ったのだ
上着だけウィンドブレーカーを着たぞ
スピードやスタミナにおいては、サブ4は間違いないのだ
スタートロスが30分あったとしても、5時間は切れる計算だな
だから、あと26日は暑さトレーニングに重点をおくぞ
6月のデビュー戦でわかったことは、どんなに対策をしても呼吸困難は続くということ
呼吸が出来ない時が頻繁にあるが、呼吸部分を乾かしながら走り続けるしかないのだ
ひとつは、そのトレーニング
もうひとつは、頭から水を被ると自殺行為だが、マスクを被ると頭からの発汗量が半端ないこと
これにも慣れる必要があるぞ
たがら、明日からは冬用の帽子と、ネッグウォーマーを口元からつけて走るのだ
いよいよ、近所では、あまり見られたくない姿になりそうだな