連続山トレが終わったから、少しの期間はゆったり走るのだ
疲労もあるだろうし、集中力も有限だから、ケガしないためにもゆるラン期間は必要だぞ
今朝の朝ランは、のんびり11Kなのだ
昨日、久しぶりに腕立て地獄をしてみたぞ
筋力がおちていたのだ
やっぱり２日に１回は地獄をみないと駄目なようだな
今日から６月なのだ
ほんとは月末にあるウルトラレースに出たかったんだけど、申し込み時の１月は、ケガでまったく動けなかったから、諦めたレースなのだ
今の調子なら、間に合ったかもしれないな、残念
悔しいけど、応援するから、出場する人たちは、みんな最後まで楽しんでもらいたいぞ