あと93日 術後173日目 山トレ 10/14

いい天気なのだ

疲れが残っているから、今朝の山トレはゆるく走ったぞ

16Ｋをキロ5分56秒なのだ

朝ランばかりしていると、暑さ対策ができないのだ

と、いっても、子どもの都合もあるから、なかなか昼間にまとまった時間は取れないぞ

すき間時間をなんとかねらって、集中してトレーニングするのだ

次の土日で、1回は昼間に走るぞ