今朝は裸足で１０Kだけ走ったのだ
キロ６分７秒で、まあまあなスピードだぞ
少しずつ上がってきたのか
昨日、スピード練習したから今日は走れないかと思ったら、意外にも足が回復していて嬉しかったのだ
ストレッチやマッサージがきいたのか？
体のケアは大事だぞ
今夜は職場の飲み会なのだ
焼肉らしいな、体重がいい具合で落ちてきたけど、また元に戻ってしまうぞ
暴飲暴食は避けたいところなのだ
注文していたゼッケンベルトが届いたから、近日紹介するのだ
今朝は裸足で１０Kだけ走ったのだ
キロ６分７秒で、まあまあなスピードだぞ
少しずつ上がってきたのか
昨日、スピード練習したから今日は走れないかと思ったら、意外にも足が回復していて嬉しかったのだ
ストレッチやマッサージがきいたのか？
体のケアは大事だぞ
今夜は職場の飲み会なのだ
焼肉らしいな、体重がいい具合で落ちてきたけど、また元に戻ってしまうぞ
暴飲暴食は避けたいところなのだ
注文していたゼッケンベルトが届いたから、近日紹介するのだ