新しい、金富士もどきがきたのだ
味は、セコマ（惣菜）
予定では、金富士さんで赤星、白酒、たまご焼き、ポテトサラダ、焼き物3種ぐらいを食べる予定だったから、自宅でもどき
道マラ前日気分
また、
1.2.3.サウナー‼︎
もしたかったが、これは明日走ってからのお楽しみに、、、
そんな、わっちの今日トレは
朝
0500から起き出し
おはよう腹筋110回からの
ライブランまじえて12K
トレはこれだけ
子どもスポーツにいき
畑の手入れをして
明日の準備してネルかな
5時には会場近くにいる予定
では、また明日ね