前日新しい、金富士もどきがきたのだ味は、セコマ(惣菜)予定では、金富士さんで赤星、白酒、たまご焼き、ポテトサラダ、焼き物3種ぐらいを食べる予定だったから、自宅でもどき道マラ前日気分また、1.2.3.サウナー‼︎もしたかったが、これは明日走ってからのお楽しみに、、、そんな、わっちの今日トレは朝0500から起き出しおはよう腹筋110回からのライブランまじえて12Kトレはこれだけ子どもスポーツにいき畑の手入れをして明日の準備してネルかな5時には会場近くにいる予定では、また明日ね