ちなみに、健康診断結果の異常項目詳細は、ハッシュタグに登録してみました
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ちょうど借金返済を始めた1年半前から玄米食に切り替えて、節約のために玄米お弁当を毎日会社に持って行っていたせいか、健康診断結果もよかったのですが、最近はジャンクフードや揚げ物ばかり食べていました（もともとこの種類は食べなかったのですが）
もしかしたらメンタルと身体が欲する食事メニューには関連性があり、ジャンクフードや体に良くないものを食べたい時はストレスフルか、病み始め？かもしれません。
若い方々は、もともと濃い味が好きな世代ですが、30代以上の方は要注意かもしれません
最近食欲もなく、食後の吐き気がひどくあまり食べられなかったせいもあり、徐々に痩せてきましたが、食べていない割に体重変化は微量です。。
年齢を重ねたあるある、食べてないのにさほど痩せない
明日から1年半前の気持ちに戻り、玄米食&夜は豆乳を飲む生活を始めます
こちらは任意整理ブログですが、体調管理ブログも綴っていこうと思います
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