今日は長男（中1）の分散登校日でした。
満身創痍だな
30分程度、宿題の受け渡しのみ。
朝ひさしぶりに登校の準備をしていた長男。
「おれ…音楽が1番嫌いじゃわ。」
とおもむろに言ってきました。
私「あぁ…そうなん？まぁピアノ習ったりもしてないし…音階やリズム難しいよね…。」と適当に返事をしたら、
長男「いや、歌うたうの疲れるじゃん。」
え！そこ！？
長男…長期間の自粛生活で、体力どころか声帯も衰えたらしい（笑）
そしてなぜ突然の音楽いやだ発言？？久しぶりの登校日で校歌でも歌わされると思ったんかな？
謎…
さて、私のことですが、パート休んでるくせに疲れが溜まってきて、膝やら腰やらが痛く、日常生活を送ることがどんどん億劫になってきました😓
マッサージ行きたい…とだいぶ前から思っていたんですが、マッサージって密だよねぇ…自粛期間明けるまでは…と我慢してました。
するとGW前に、近所の整骨院の広告が新聞折り込みで入ってました。
広告では「整体院」となっていて、写真のお店の外観には「整骨院」と看板が。どっちなんだ？←違いは分からない💦
←違いは分からない💦広告には、コロナ対策は万全にしている！とのこと。あと、初回限定で3,000円ほどで診てくれる、とのこと！お得…
ということで、早速予約して行ってきました！
院長？さんが1人でやられている様子。30代後半くらいの男性でした。
私の前後にも人がいらしてましたが、1人ずつ診てくれているようです。
まず、どこがどう痛むのか、どんな時に痛いのか、いつからか、などの問診。
私はジョギング時の左膝の痛みと、10キロくらい走ると右股関節が痛むことを伝えました。
あとは慢性的に肩と腰と…。
次に、歩き方を見られました。
そして言われたのは、「右の骨盤が上がってる」とのこと。あと右関節の動きが硬いらしい。
そのせいで歩き方も歪んでて、走ると左膝と右股関節に負荷がかかってるのではないか、ということでした。
先生に、「すごく極端にすると、こんな歩き方です。」と真似されたんですが、まさに足の悪いおばあちゃん！という感じの歩き方でした
マジカー
マジカーその後マッサージをしていただき、自宅でできるセルフケアも教えてもらました。
（仰向けに寝て、左の骨盤だけ上にあげる動きを１日30回ほどするといいそうです。）
いろいろ世間話もさせていただいて、身体もほぐれてスッキリしました（お互いずっとマスクしたままでした）
（お互いずっとマスクしたままでした）どうやらコロナ自粛が始まってから、団地内にジョギングする人が増えたらしい！！
やっぱりーー！
あと、60代の男性で、毎日朝昼晩に5キロずつ走ってる方とかいるらしい！！すごい！！
最後にお会計…と思ったら、やっぱり通院を勧められました。
私の場合、痛いと思っても、しばらくすると緩和して、日常生活に支障をきたすくらいの痛みではないんですよね。。でもやはりいい状態ではないらしく、放って置くとよくない、と。
痛くなってからでは遅いですよ、と言われました。
分かります、言われてることは分かるんです！
私もできれば通いたいし、身体のメンテナンスしたいんです！痛めるのも事前に防ぎたいし！
でも…お金がね…😭
なので申し訳ないんですが、また考えます、といってお会計して出ました。。。
そういえば、２年半前にも初回限定価格につられて別の鍼灸整骨院に行ったことがあったなぁ…。
あの時は横向きの全身写真を撮られて、あまりの中年のおばさんの佇まいに驚愕したな…
その時はジョギングを始めたばかりで、元々ある外反母趾が痛まないか心配で見てもらいに行ったんですよ。
その時は脚の長さが違う、骨盤が歪んでる、と言われて、何やら器械に乗せられてガシャンガシャンやられました。←痛くはない
その後は足の長さも揃って、でも続けないとダメだとかなり強めに言われて、その後2回ほど通ったんですよ。
でも結局お金がもたずやめたんですよね。。
どうなんですかね？
よく分からないんですが、整骨院や整体院て、よっぽど痛い時しか行かないもんなんですかね？そしてその痛みが治るまでは通院して、治ったら終わり、という利用の仕方が正しいんですかね？
そこまでの痛みがないなら来るなよって感じなんでしょうか？
それか、お金に余裕がある人は予防的に通うのか…。
マッサージ屋さんみたいに、１回いくらでやってもらって、ありがとうございました、じゃあ失礼にあたるんですかね？
コリをほぐしてもらうだけならマッサージ屋さんでもよかったんですけど、姿勢の悪さやセルフケアの仕方など教えてほしかったんですよ。。。マッサージ屋さんはそこまで教えてくれないイメージ。。
ちょっと帰り際にいつも申し訳ない気持ちになってしまうのでした。。。すみません🙇♀️
教えてもらった骨盤運動は続けてみます！！
ありがとうございました！！🙏