みなさんこんにちは。HENPSです。
小さい頃から皮膚が弱く、すぐ荒れてしまう習性を持つ私ですが
実は一時期乾燥フケに悩まされており
冬だったのも相まって春になれば良くなるかと思っていたものの、待てど暮らせどよくならず
皮膚科に駆け込んだことがあります😵💦
お医者様に言われたのが
「洗浄力の強いシャンプーを使ってない？」
そう言われてみれば、何も考えずに兄の使っている男性もののシャンプーを拝借していることが多く
それ原因ではないかと言われ、洗浄力の弱いシャンプーに変えたところ
みるみる乾燥フケがなくなっていきました😭💟
今日はそんな洗浄力成分と言われる合成界面活性についてお話ししてきます！
先ず合成界面活性剤には４つのグループがあり、どんな合成界面活性剤でも必ずその４つのグループのどれかに入ります。
その4つのグループを刺激が強い順に並べると
1．カチオン界面活性剤（陽イオン界面活性剤）
2．アニオン界面活性剤（陰イオン界面活性剤）
3．両性界面活性剤
4．ノニオン界面活性剤（非イオン界面活性剤）
となります。
①カチオン界面活性剤
最も刺激が強いと言われている界面活性剤です。
除菌剤や除菌効果のあるハンドソープに使われたりしていることが多いもの。
実は柔軟剤にも含まれており、肌トラブルの原因の一つとも言われています。
②アニオン界面活性剤
洗浄力がとても高いと言われている界面活性剤です。
なので汚れを落とすことを目的とする台所洗剤や洗濯洗剤によく使われます。
”「アルキルベンゼンスルホン酸ナトリウム」”と言われる種類に値する成分となっており
とにかく怖くて危険な界面活性剤です。
洗濯洗剤や食器洗剤で頭を洗う人は見たことがありませんが
同様の成分がシャンプーに含まれていると思うとゾッとしますよね😱💦
私がシャンプーを選ぶ際裏面に記載されているもので
「ラウレス硫酸ナトリウム」「ラウリル硫酸ナトリウム」「スルホン酸」
これらが記載されているものは、見なかったことにして棚にお戻しすることが多いです🙅
一概に絶対に摂るなと言い切れるわけではないですが
頭皮の汚れはプレーンシャンプーで8割落とせると言われているので
洗浄力にこだわる必要は特になさそうな気もします😉
自社製品のシャンプーが私の頭には一番優しいことが発覚したHENPSでした👧
みなさんこんにちは。HENPSです。
最近私の姉が海外から帰ってきて、久しぶりに会えたということで
ここ1週間ほど何も気にせずいく先々で好きなものを食べていたところ
体重はあまり変わっていないのですが
明らかに体が一回りくらい大きくなってしまった・・・😱💦
人間の体はたかが1週間くらいで脂肪がつくことはないので
おそらく浮腫だと確信した私は、朝の有酸素運動を40分から1時間へ増やし汗をかき
お風呂に入る時、面倒でシャワーのみにしていたのですが
しっかりお湯を張って38〜40度のお湯に30分以上浸かるようにしました🫠🌩
みるみるむくみが取れて
暴食する前の体へ戻ったので、1日だけファスティングを行いましたが
寝起きのだるさや体の重さが解消されて今までの私に元通り😭✨
好きなものを食べることは悪くないですが
しっかりと体と向き合った上で調整することを学びました🧐🖋
人一倍体に変化が出やすいことに悩んでいるHENPSでした。
みなさんこんにちは。HENPSです。
私は今日1年ぶりに会う友達とランチに行ってきました🐶
現地集合現地解散という、マイペース同士の予定の立て方だったんですが
たまたま昨日連絡をとっていて急遽今日会うことになり
弾丸だったのですが、1年ぶりというブランクを感じさせないぐらいいつも通りで
すごく楽しい時間を過ごせました🌟
家に一人でこもっていると、無駄なマイナス思考になったり
嫌なことを考えてしまったりと負の感情に包まれてしまうのですが
友達と会うと色々な意見だったり、視野を広げてくれる考えをくれたりと
井の中の蛙だなっていうのが良くわかってすごく楽しいんです
一人の時間ももちろん大切ですが
人と会うことで、普段生きている範囲よりも視野が広がるので
生きていく上でとても大切だなあと感じました🌷
男女の友情成立しない派だったけど、例外もあるんだってことはこの世に広めたいHENPSでした🧸
みなさんこんにちは。HENPSです。
そろそろ本格的な夏になってきましたね🌞
暑い日差しとジメジメした空気ですが、空の綺麗さはどの季節にも劣らない季節。
ですが！私HENPSは四季の中で春が一番好きです🍡🌸
春ってお花の全盛期とされていて、主に桜が有名ですが
私はその中でもダントツに”ネモフィラ”が好きです🤗
コロナ禍になる前から毎年行っているのですが、いつみてもすごく綺麗です🌟
私が毎年行く場所は［ひたち海浜公園］🌱
有名なネモフィラの名所ですが、空とネモフィラの丘のコンビネーションが最高なロケーションです🐰
非日常で現実離れしたあの景観は何度行っても飽きないぐらい素敵です😊☁️
また、ネモフィラにちなんだグルメやたくさんの屋台も出店されていて
お腹も心も満たされます😋
見頃としては4月上旬〜5月上旬！！！！！
ぜひ、皆さんも足を運んでみてください💟
花より団子よりネモフィラなHENPSでした。
みなさんこんにちは。HENPSです。
いきなりですがみなさんは毎日お化粧はしますか？
コロナ禍の影響でリモートが増えた皆さん🐮
家にいることが多くなり、なかなかお化粧をする機会が減った人が多いと思います(´･_･`)💦
コスメの消費量が減り、去年買ったものがまだ残ってる〜なんて方も多いと思います！
今日はそんなコスメの使用期限についてお話ししていきます💄✨
一般的な化粧品の使用期限は”開封前は3年間”
”開封後は3ヶ月〜1年間"とされています。
ですが、使用期限の目安は"適切な保管環境"でのことなので、直射日光が当たる場所や
温度差があるところで保管している化粧品を使用することは注意してください😥💦
ちなみに実は、コスメごとにも期限が違うので少しだけ紹介します🌟
【3ヶ月〜半年】
💄マスカラ
💄リキッドアイライナー
💄リップグロス
💄化粧下地
【半年〜1年】
💄リップ
💄リキッドファンデーション
💄コンシーラー
💄アイブロウ
💄チーク
💄日焼け止め
【1〜2年】
💄パウダーファンデーション
可愛いコスメを集めたり、限定コスメなど買い集めてしまうそこのあなた！
増えれば増えただけ使用期限内に使いきれない物も出てきてしまいます😭
使わずにディスプレイとして飾ってもいいですし、容器だけリメイクしても可愛いので
ぜひ、使用期限に囚われすぎずたくさん活用してみてください🤗
最近アイシャドウ集めにハマっているHENPSでした。
