みなさんこんにちは。HENPSです。
秋に変わったかと思いきや、夜は冷たい風に一気に気温が下がって
体調を崩してしまう方も多いかと思います😱
季節の変わり目はどうしても身体が慣れないため体調を崩してしまう方が多いです。
ましてや秋花粉などアレルギーでダメージを食らう方まで・・・・💧
そんな時はお野菜をいつもより多めに(有機野菜だと尚よし)摂って
湯船に15分以上浸かることで、基礎代謝も上がり栄養も補給でき
湯船で体を温めることによって睡眠の質も上がるので、いいことしかありません✌️🐶
自分の体は自分でしか守れません。
体調を崩してしまうとやりかったことがなかなかできないなど
不便なことばかりになります💦
しっかりと自分の体と向き合って、健康的な日々を送ってみてはいかがでしょうか😋
みなさんこんにちは。HENPSです。
私は休みの前日や休みの日の夜によく一人でドライブするのですが
その時によくいくのが夜景が綺麗に見える場所です😉
日々時間に追われて生活する今の世の中を全て切り離した気がして
心も落ち着き、余計なことも考えずに脳内がクリーンになるあの時間がすごく好きです👼✨
夜になると考えすぎてしまい、気持ちが落ちることがあったのですが
そうなる前にひとっ走りして夜景ドライブに行くのが私にとってのリラックスタイムです☺️🌱
しかも夜の高速道路は車も少なく好きに走れるので(速度は出しませんが)気持ちがいい時間です🚗💨
ストレスを溜めたり思い込んだりする性格ではないのですが
知らないうちに自分の中で消化しきれていないものがあることも少なくないので
自分の気持ちを保つための時間も大事だなと最近思わされています💭”
「自分の機嫌は自分で取る」をモットーにしているHENPSでした🐰
みなさんこんにちは。HENPSです。
みなさんお風呂上がりの保湿って何してますか？
クリームを直に塗る人もいれば、化粧水で保湿する人もいると思います。
実はボディオイルって大活躍するアイテムなんですよ🫢🌹
油膜を張り水分の蒸発を防ぐ
ボディオイルに含まれている油分で、肌の表面に薄い油膜ができ、水分の蒸発を防ぎます。
毎日のフェイスケアで例えると、化粧水のあとの乳液やクリームの役割となります。
高い浸透力で肌の表面を柔らかくする
液体なので肌への浸透力が高く、テクスチャーに違いがあるボディバームやクリームと比較してもバツグンです。
乾燥した肌の表面は、スキンケア成分が入り込みづらい状態です。
しかし、ボディオイルであれば肌の表面を少しずつ柔らかくして、スキンケア成分がしっかり浸透しやすい状態にしてくれます☺️💨
マッサージオイルとしても使える
お風呂上がり、浴室内でボディオイルを塗布した後そのまま優しく四肢の付け根まで肌を撫で上げると
リンパマッサージの効果も得られます😋
オイルのおかげで摩擦も軽減され、肌への刺激や負担を格段と少なくできます👍❗️
その日の疲れや浮腫はその日のうちに取ってあげると、翌朝の体の軽さに驚くでしょう！
ボディオイルは様々な使い方ができますし、使用方法もかなり簡単なものです。
LHAMOURのボディオイルはオーガニック製品でお肌に刺激を与えることの少ない製品です😲
私が愛用しているオイルの一つですが、保湿力も抜群で年中使える万能アイテムになってます！
ぜひ一度お試しください😊
みなさんこんにちは。HENPSです。
私本日、何も予定のないお休みだったので朝からせっせかと部屋の掃除に励んでおりました☺️
衝動買いして使っていないもの、ここ半年〜1年使っていないなと思ったらゴミ箱へ🚮
暖かくなってきたので長袖ものをしまって夏服へ衣替え👕
ずっと黒いカーテンを使っていたのですが、視覚から涼しくするために白いカーテンへ🪟
使っているコスメを全て綺麗に吹き上げ、ブラシ類は専用洗剤を使って綺麗に💄
普段は休みの日はアラームもかけずに寝ていることが多いのですが
久しぶりに朝にアラームをかけて早起きして午後までに全てを終わらせました😤💨
片っ端から掃除をしたおかげなのか、部屋の中の空気が一気に入れ替わり澄んだ気がして
とても心地よかったです🧸💟
久々におやつとして抹茶の米粉蒸しパンなんか作っちゃったりして🍞✨
お休みをしっかり休む日にしたのは久々でしたが、たまにはいいものですね。
フロアタイルのリメイク方法について模索中のHENPSでした。
みなさんこんにちは。HENPSです。
私数年前に30cmほどバッサリ髪の毛を切りまして、ショートヘアを貫いてきたのですが
伸ばそうと思って無知のままいたのですが
「それ！髪の毛伸びなくなっちゃうよ！」なーんて美容師の友人から聞いて衝撃を受けました🙀💦
今日はそんな髪の毛を綺麗に伸ばしたい人へのNG行動についてお話ししていきます😋
【髪の毛をよく触る】
風が吹いたり体勢を変えた際などによく髪の毛を触ったり、ヘアセットが気になっていじってしまうそこのあなた！
それも実はNG行為！！
髪の毛は摩擦に弱いのでなるべく触らないようにしましょう💦
【熱いお湯でシャンプー】
冬はやっぱり浴室が冷え寒いのもあり、設定温度が上がってしまいついつい42度以上などでp風呂に入ってしまうことも。
髪の毛はお肌と同じで温度にデリケートなんです😭
冬場は40度・夏場は38度でのシャンプーがおすすめです！！👆
韓国アイドルは水でシャンプーをする人もいるんだとか・・・・・・。
【ドラーイヤーせずに寝る】
お風呂上がりはリラックスしたくてついついドライヤーが面倒くさくなってしまうあなた。
ドライヤーせずに寝ると、髪の毛に付着した水分が髪の毛内部の水分の蒸発を促し
キューティクルが開いたままで余計傷んでしまう原因に😱
お風呂上がりはスキンケアが終わった後で構いません、タオルドライを優しく行い
頭上部から少しドライヤーを離して乾かすとサラサラヘアが叶うでしょう☺️
【美容室でのメンテナンスカット】
一部の情報では［美容室で毛先を切ると伸びるのが早くなる］なんて謳っていることもありますが
普通に考えて髪を切っているだけで伸びるのが早くなることはまずないと考えて良いでしょう🙂
切れ毛や枝毛などが気になる方はメンテナンスに行くのも良いですが
いち早くロングヘアへ近づけたい方には美容室ではカットはお勧めしません＞＜💦
おそらくNG行為をあげていくと裕に100個ほど出てきてしまいそうなので
今回は代表的なものを取り上げておりますが
私過去に7〜8回ほどブリーチをして髪を傷ませてきていますが、そんな私でもギリギリ美髪を保てております✌️💟
今度ヘアケアについて紹介させていただこうかなと考えておりますのでお楽しみに😊
ちなみに今はHENPS商品のシャンプーとコンディショナーを使っております🌱
ドレッサーがヘアケア商品で溢れかえっているHENPSでした。
