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おはようございます。こんにちは！こんばんわ！
ソル・エ・テラ むとうまさよです。
いつもブログに来てくださってありがとうございます。
コロナ渦で外に出るのが怖い
そう思ってしまっている方が、更にふえてしまっているのではと思うと心が痛みます。
連日の報道では、やむ負えないのかもしれません。
そうは言え、怖がってばかりでは、仕方がない。
こうなってしまった時代に、いかに元気に過ごすか？
のためには、たくさんの方法があることを知ってくださいね。
まずは、カラダは食べたものからでしか作られない。
という事実です。
どうであれ、食べたものが材料となって、体を作ります。
そしてその入ってきた材料をうまく加工するのが酵素さんたちです。
良い食べ物には酵素もたくさん含まれている可能性は高い。
でも、加工品だったり、トランス脂肪酸など、酸化した油がたくさん使ってある食べ物
これは分解するのにかなり時間とパワーがかかる。
でも、その割に、良い材料とは言えないというのが、とても残念ンところ。
またこれらの加工品だったり食品添加物は、
腸内細菌をぶっ殺してしまうものまであります・・・
酵素さんたちがせっかく頑張っても、
なかなかうまくいきません。
食べるものが大事だよ
というのはこんなところから。
だからね
できる限り
①素材の出どころのはっきりしているものを食べる
②酵素をたっぷりと取る
③腸内細菌さんたちが元気でいられる状態である
まずはこれだけで、免疫力が上がります。
心配しすぎはいけません^^
綺麗になることは、元気になること。
免疫もアップしますよ。
明日は腸内細菌が簡単に元気になる食べ物の作り方。
お伝えしますm(__)m
ソル・エ・テラではカットもパーマをさせていただきます。
ご要望の方はお気軽にお尋ねくださいませ。
パーマは、化粧品登録されている当社オリジナルのヘナとの相性の良いパーマ液です。
匂いが限りなく少なくて、ストレスフリーです。
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