東京表参道のヘナ専門オーガニックヘアアドバイザーの武藤真紗世です。
今回は「仕事によるストレスで吐き気やめまいがした時の対処法」をシェアします。
今ストレスの真っただ中にいて、
そのストレスによってめまいや吐き気を感じ始めている。
あるいはすでに、ひどいめまいが起きたり、吐き気だけではなく、実際に吐いてしまっているのなら、すぐにお読みくださいね。
きっとその状態（ストレスによる吐き気やめまい）に対処できるようになるはずです。
めまい起きている状態は、耐えがたいものです。
同時に吐き気もやってきます。
その症状が朝なら、もう仕事には出かけれられませんよね。
今日は調子がいいな～と仕事に出かけても、襲ってくるストレス。
仕事場でめまいや吐き気がやってきたらたまりません。
ふらっとするぐらいのめまいなら、少しで立ち直ることが可能だけで・・・それが続くと・・・もう仕事はできません。
一日でも早くそんな状況から抜け出したいです。
仕事によるストレスで起きている吐き気やめまい。
これをすっきりと取り除いて、元気で仕事をしたいものです。
ストレスがなくなり、元気になって、すっかりめまいも吐き気もしなくなる。
めまいや吐き気に悩まされていたことすら、忘れてしまっている。
そんな毎日が、おとずれる。
楽しみですね。
そのために出来る対処法。
今回のシェアは、ヘッドスパをする。
です。
リラックスが必要なのは、理解できますよね。
その中でも、ヘッドスパはかなり効果的です。
ストレスはを最初に感じるところは「脳」です。
「脳」がその状況をストレスです。
と感じとります。
そのあとその指令を副腎に伝えます。
副腎は大急ぎで、ストレスに対応するためのホルモンを分泌します。
ストレスが強ければ強いほど、副腎は大慌てで、ホルモンを作り続けるのです。
ホルモンは、カラダを動かすためにとても大切な物質です。
ところが、ストレスに対応しようとだけ、ホルモンがどんどん使われていくと、ほかの仕事をしている暇がなくなってしまいます。
そこで普段当たり前に機能している機能ができなるくなる。
めまいや吐き気につながっていくのデス。
ストレスの対処法にヘッドスパをかなりおすすめです。
特に仕事で得てしまったストレス。
パソコンを使う。頭を使う。
そんなことでたまったストレスは、あなたを確実にリラックスさせます。
頭に全く血が通っていない状況になっている場合が多く
そこの疲労物質がたまり切っている。
ヘッドスパはその物質をデトックスする力があるのです。
しかもそこにヘナを共にすると、ヘナのリラックス効果とデトックス効果が相まって、驚くほどすっきりとするのです。
特に目のすっきり感は半端ありません。
そしてそのあとの頭の軽さ、首の軽さ、肩の軽さ。
もう驚くほかないのです。
実際に、全身のマッサージをするよりもヘッドスパをするほうが、カラダの軽さが実感できるというデータもあるほどです。
またヘッドスパの効果はそれのみならず
お顔の引き上げ効果まであるのです。
口元目元がぐっと引き揚げられ、めっもぐっと大きくなって、頭も軽くなる。
そこにヘナを塗ることで、頭皮につまった余分な皮脂を取り除くと同時に、酸化還元効果によりデトックスも可能なのです。
もういいことだらけです。
ただし、ヘッドスパをするとき、化学的な物質の入ったクリームやシャンプーはお勧めできません。
そんなものを頭に直接つけて、何分もマッサージしたら、血液が汚れてしまいます。
不順なものの入っていないオイルだとかエッセンスを使っているところをお勧めします。
仕事によるストレスで吐き気やめまいが今しているのなら、今日にでも旦那さんに頼んでヘッドスパができるところに連れていってもらってください。
仕事によるストレスで吐き気やめまいがしそうな気がするのなら、次の休みに必ずヘッドスパに行けるように、段取りをしてください。
やっぱり実際に今すでに、めまいや吐き気が起こっているのなら、改善には少々時間がかかるでしょう。
しかし、まだなら、すぐに対処してくださいね。
ストレスは貯めてはいけません。
抜く方法を必ず見つけておいてくださいね。
朝すっきりと目覚め
楽しく仕事に行けるようになる
理想的な毎日ですね。
ということで今回は「仕事によるストレスで吐き気やめまいがした時の対処法」についてシェアいたしました。
仕事によるストレスで吐き気やめまいがした時の対処法
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