アチチ…昼御飯

梅雨

どこいった？(゜Д゜≡゜Д゜)?

買い物行って、お迎えしました❗

MOE

ぐりぐらのクリアファイル〜

カワユス

おやつタイム

パイナップル🍍

食べてます相変わらず(笑)

昼御飯

❤️ピザトースト

グラタン作った時の、チーズが残ってたので。

うまぁぁぁ

途中で、ヤクルトレディ(おばちゃん)に会ったので買った。

ママ友でして、前に

「更年期かなぁ？夜寝られないの〜」と愚痴ったことがあって。

「不眠やストレスに良いよ🎶」とオススメされました。

私は定期で買ってなくて、ママ友と会った時にもらうって、感じにしてます。

前回買って飲んだ時〜〜〜思い返すと、眠れてた😴ような気がする。

「効いてるような〜気がするから、買うわ」

睡眠薬や、精神安定剤じゃないからね。絶対はない。

腸内環境が良くなると、体調が整う❗のだろう。

バセドウ病のせいか？更年期か？夜眠れなくて……小刻みに起きちゃう

すると、昼眠くて眠くて〜。体もしんどいしね

改善p(^^)q⤴️

晩御飯のオカズは決めてるので、午後はお休み🥱