散歩するの好き?
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う〜ん(^_^;)
あんまり、お外好きじゃないからなぁ〜。
ブラブラするのは、好きだけど…体力作りとかダイエットとか…「やらなければ❗」となると、とたんにやる気無くなる
買い物いくのに、チャリで出掛けてるし…。歩くのは面倒くさい…(-_-;)
ダイエットのためには、歩いた方が良いと分かっているが…(やらなければ❗はキライ😡⚡)
もはや食事だけでは、体重は動かない代謝をあげなくてはp(^^)q⤴
運動はキライ…どうしたもんじゃろ
朝食は、フルグラに変えた
美味しいし、食物繊維も摂れる牛乳も摂れる(牛乳苦手だが、これなら飲める)
少しは動いた方が良いかな?
実家の猫 オセロくん
冬太りを気にしたのか?………腹筋中(笑)