二週間前、休む。

三週間前にインタミッテント＋ペース走してから疲れちゃって、膝にも鈍痛があって三日レストのジョグしてレストしてジョグみたいにまったりしてました。

Twitter（笑エックス照笑）でフォローさせていただいてる KAREKINGさんも下記の通りおっしゃっていることも後押しになりました。

七日ノーランはさすがに勇気なかったす。

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