減るな!ヘモグロビン! ~ もう貧血はゴメンだ ~ -8ページ目

減るな!ヘモグロビン! ~ もう貧血はゴメンだ ~

2013年6月4日、貧血で入院。極度の偏食による栄養不足が原因でした。
入院時のヘモグロビン量が5で、かなり低い値です(基準値は13.2~17.2)。

約3ヶ月後、13.4まで回復。基準値に戻りました。

今後、ヘモグロビンが減らないよう、バランス良い食事を心がけていきます。

さわやかウォーキングに行ってきました。

 

スタートが加佐登駅、ゴールが河曲駅、約8.9kmのコースです。

 

 

スタート地点(加佐登駅)

 

庄野宿資料館

 

庄野宿本陣跡

 

鈴鹿バルーンフェスティバル2016会場

 

石薬師の一里塚

 

石薬師宿

 

信綱かるた道

 

石薬師寺

 

佐佐木信綱記念館

 

ゴール地点(河曲駅)