減るな!ヘモグロビン! ~ もう貧血はゴメンだ ~ -2ページ目

減るな!ヘモグロビン! ~ もう貧血はゴメンだ ~

2013年6月4日、貧血で入院。極度の偏食による栄養不足が原因でした。
入院時のヘモグロビン量が5で、かなり低い値です(基準値は13.2~17.2)。

約3ヶ月後、13.4まで回復。基準値に戻りました。

今後、ヘモグロビンが減らないよう、バランス良い食事を心がけていきます。

さわやかウォーキングに行ってきました。

 

スタート、ゴールが安城駅、約11.5kmのコースです。

 

スタート地点(安城駅)

 

デンパーク

 

さくら学園

 

ホコ天きーぼー市会場

 

ゴール地点(安城駅)