520◎朝ごはん朝ごはんミックスジュース〈リンゴ人参トマト苺〉ごはん(鮭ブレーク)1杯グレープフルーツゼリー葛餅(きなこ付き)２切れ体重60.4…朝から上半身だけ加圧した～今日は夜家帰らんし…気長に頑張ろ(´･ω･)ダイエット生活楽しむ
