自分がちょっとがんばればできる、
「細かい目標」と「締め切り」を
紙に書き出そう。
自分が決めた小さな目標を、
締め切り通りに
締め切り通りに
確実に達成していけると、
日々、充実感を感じることができます。
締め切りを過ぎてしまったら、
良い学習をしたと思って、
次でがんばりましょう。
自分がちょっとがんばればできる、
締め切りを過ぎてしまったら、
良い学習をしたと思って、
次でがんばりましょう。
なんかとにかくいろいろな人に会うと、
とかくある世代を超えると、
「バブル期」
の話が出てくる。
正直いって、「バブル」ってとても面白い現象なので、
やっぱり考えざるを得なくて考えてしまうのだった。
「バブル」って、ようするに「非現実」の世界で、
その世代が「バブルの時は良かった」って言っても、
そりゃあ、起こるわけがない。
だって、実際「夢物語」なのだから。
バブルが起こる原因は、
僕が考えて今思い至った限りでは、
みんなの希望的観測の集積
なんだよね。
「大丈夫、すぐにお金入ってくるはずだから。」
で、モノを買う。
「大丈夫、これでお金がもっと儲かるはずだし。」
で、投資をする。
「大丈夫、仕事なんていくらでもあるから。」
で、高い給料を払う。
全て「想い」と「あまり根拠のない未来への信頼感」だけなんですよねえ。
逆に不景気では、
「明日が見えない。」
「お金がなくなったらどうするんだ。」
「仕事やめたらもう終わりだよ」
と、
みんな将来への、実はこれまた「あまり根拠のない未来への不安」
で起こっちゃうんですよね。
で、自分で自分の首を締めちゃう。
日本の景気をよくしたいなら、
政府やらは、
もっとみんなが「希望的観測」を持てるような企画を出し、
そして事柄に対して、
「ある程度の根拠」をもって、
「希望的観測」を持てる「解釈」
は広報をしなければなりませんわな。
もちろん給料が減っているとか、リストラとかの事実はあって、
純粋に経済規模が縮小していた事実はあるけれど、
それをみんなが拡大解釈して、
みんなの「気持ち」が引っ込んで、投資やらのお金が回らなくなっちゃうと、
悪循環、生んでしまいますよね。
まあ、そういった意味ではメディアも悪い。
といってもネガティブなニュースの方が人って反応するから（防衛本能で）、
「そっちの方が売れる」ということもあるのだけど、
もう少し考えた方が、
結局自分たちにも良いと思うんですよね。
なんか今回はつまらない話？
でも、あなたも個人レベルで、同じようなことしていませんか？
人生は「楽観的」である方がうまくいく、困難を乗り越えられる、
と言われています。
あなたの思考や行動は、「好景気」を呼びそうでしょうか、
それとも・・・「不景気」？
面白いですよね、「バブル」。
とかくある世代を超えると、
「バブル期」
の話が出てくる。
正直いって、「バブル」ってとても面白い現象なので、
やっぱり考えざるを得なくて考えてしまうのだった。
「バブル」って、ようするに「非現実」の世界で、
その世代が「バブルの時は良かった」って言っても、
そりゃあ、起こるわけがない。
だって、実際「夢物語」なのだから。
バブルが起こる原因は、
僕が考えて今思い至った限りでは、
みんなの希望的観測の集積
なんだよね。
「大丈夫、すぐにお金入ってくるはずだから。」
で、モノを買う。
「大丈夫、これでお金がもっと儲かるはずだし。」
で、投資をする。
「大丈夫、仕事なんていくらでもあるから。」
で、高い給料を払う。
全て「想い」と「あまり根拠のない未来への信頼感」だけなんですよねえ。
逆に不景気では、
「明日が見えない。」
「お金がなくなったらどうするんだ。」
「仕事やめたらもう終わりだよ」
と、
みんな将来への、実はこれまた「あまり根拠のない未来への不安」
で起こっちゃうんですよね。
で、自分で自分の首を締めちゃう。
日本の景気をよくしたいなら、
政府やらは、
もっとみんなが「希望的観測」を持てるような企画を出し、
そして事柄に対して、
「ある程度の根拠」をもって、
「希望的観測」を持てる「解釈」
は広報をしなければなりませんわな。
もちろん給料が減っているとか、リストラとかの事実はあって、
純粋に経済規模が縮小していた事実はあるけれど、
それをみんなが拡大解釈して、
みんなの「気持ち」が引っ込んで、投資やらのお金が回らなくなっちゃうと、
悪循環、生んでしまいますよね。
まあ、そういった意味ではメディアも悪い。
といってもネガティブなニュースの方が人って反応するから（防衛本能で）、
「そっちの方が売れる」ということもあるのだけど、
もう少し考えた方が、
結局自分たちにも良いと思うんですよね。
なんか今回はつまらない話？
でも、あなたも個人レベルで、同じようなことしていませんか？
人生は「楽観的」である方がうまくいく、困難を乗り越えられる、
と言われています。
あなたの思考や行動は、「好景気」を呼びそうでしょうか、
それとも・・・「不景気」？
面白いですよね、「バブル」。
人の話を１日１つでもよく聴き、
要約して返してあげよう。
１日に１回でも、
だれかが
「こうこうこうでイヤなんだよね。」
とか
「◯◯でどうしよう・・・」
とか言う話をしてきたら、
オウム返しで返せる程よく聞いた上で、
「こうこうこうで、◯◯で悩んでいるだね。」
といった風に、
「要約」して言葉を返してみよう。
これには２つ効能がある。
１つは、
オウム返しできるほど相手の言葉を「ありのまま」聞いて、
かつ、
要約までする、
というのは、
人の話を本当によく聴く、
という良いトレーニングになるからだ。
多くの人は、
他人の話なんてちゃんと聞いていないものだ。
それは、
自分のことで忙しい、
というか、
自分の頭のなかに閉じこもっちゃってるから。
これでは幸せにはなれない。
効能の２つ目は、
人というのは、
他人に自分の問題を話、
かつそれを「自己認識」すると、
そのプロセスは終了したりする。
つまり、
次にすすめるようになる。
まあ、カンタンなセラピーかコーチングをやってあげたんだ、
と考えてもらえれば良い。
自分にも良いし、
他人にも喜ばれるこんな習慣、
身に着けて見ませんか？
やってみると、意外と時間はとられないものですよ、１日１回なら！
要約して返してあげよう。
１日に１回でも、
だれかが
「こうこうこうでイヤなんだよね。」
とか
「◯◯でどうしよう・・・」
とか言う話をしてきたら、
オウム返しで返せる程よく聞いた上で、
「こうこうこうで、◯◯で悩んでいるだね。」
といった風に、
「要約」して言葉を返してみよう。
これには２つ効能がある。
１つは、
オウム返しできるほど相手の言葉を「ありのまま」聞いて、
かつ、
要約までする、
というのは、
人の話を本当によく聴く、
という良いトレーニングになるからだ。
多くの人は、
他人の話なんてちゃんと聞いていないものだ。
それは、
自分のことで忙しい、
というか、
自分の頭のなかに閉じこもっちゃってるから。
これでは幸せにはなれない。
効能の２つ目は、
人というのは、
他人に自分の問題を話、
かつそれを「自己認識」すると、
そのプロセスは終了したりする。
つまり、
次にすすめるようになる。
まあ、カンタンなセラピーかコーチングをやってあげたんだ、
と考えてもらえれば良い。
自分にも良いし、
他人にも喜ばれるこんな習慣、
身に着けて見ませんか？
やってみると、意外と時間はとられないものですよ、１日１回なら！