毎日１分で幸せになる習慣１０ 〜「幸せメモ」をつくる

自分が、

「あ、幸せだな。」

と感じたことを、メモに書き留めておこう。

幸せは人によって違うもの。

また、幸せは頭で考えるものではなく、感じるものです。

今まで自分の前をなんとなく「通り過ぎていった」自分の幸せを、

メモに書き留める意識を持つ（＝気づく）ことで、

自分が何に幸せを感じるかを認識し、

それによって自然に「幸せな生活」に向かって進んでいくようになります。