毎日１分で幸せになる習慣５ ～「感謝する」

何事も、感謝できることはないかを探す「感謝ハンター」になってみましょう。

今日はどんなことに感謝できるでしょうか？




見つけられない日は、

目の前にあることなんでもいいので思い浮かべて、

頭のなかで「感謝、感謝！ありがとう！」と何度も呟いてみましょう。

そうして、少しでもそこに感謝すべきことが発見できたら、とても幸せですね。