毎日１分で幸せになる習慣１ 〜「朝の太陽に当たる」

毎朝、早起きして太陽に１０分当たってみましょう。

太陽の方を向き、目をつぶって、太陽の光をまぶた越しに見ながら、

その光が「第三の目」の部分に入ってくる、と想像してみましょう。