今日も寒い😰
そんな今日は、ホットヨガスタジオでピラティスレッスン。
ホットスタジオが実は苦手な私ですが、これだけ寒いとホットスタジオでのレッスンは気持ちが良くて最高です🔥😁
ここのスタジオの人達は、ヨガよりもトレーニングが好きな方が多い傾向😆
ピラティスの参加メンバー様もみんなやる気に満ちています💪
今日はめずらしく、プラスクラスでコントロールバランスをやりました。久々にセラタスプッシュアップも🔥💪
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
今週は土曜もホットスタジオでレッスンがあるので、こう寒い日々には実に有り難い😆
毎週木曜レッスン後のお楽しみ😃
アサイーヨーグルトスムージー❤️
明日はレッスン５本の日🔥
頑張るぞ✌️✌️✌️
