先日金曜日、ヨガ朝練の前にストレッチをしようとしたらギックリ背中を起こしました！
せっかく肋骨治ったばかりなのに(^_^;)💦
幸い大したことなく、お仕事もできるので良かった💦
(；´Д｀)
昨日はタイミング良く、リハビリの日だったので、ついでに調整をしていただきアドバイスももらって、今朝は加減バージョンですが、もう朝練再開することができました。
ギックリ背中は以前にも寒い時期に２回やったことあります。
まだまだ寒い日々が続くのでホント気をつけないと…です！
皆様もお気をつけて！
さて、今日はバスケットLIVEで天皇杯とオールスター戦を観てました。
アルバルクとサンロッカーズの試合も、川崎と千葉の試合もどちらも接戦ですごかったなぁ！
大興奮しました！
アルバルクの田中選手の最後のシュートは旦那さん感動して横で泣いてるし(笑)😂
私の推しメンの一人、川崎の辻選手の無双っぷりも素晴らしかったなぁ😄
MVPおめでとう😆
2月の神奈川ダービー楽しみだぁ♪😄
夜は友達とネットであつ森。
いままでローカル通信でしかやったことなかったので、ちょっと感動😂
貴重な青バラなど貰いました。
島クリ頑張ります☆
明日は、馬車道でレッスン。
よろしくお願い致します。
夜の横浜のレッスンは緊急事態宣言により休講…
皆様にしばらく会えないのが寂しいです(ToT)
★2/11(木曜・祝日)
マリアちゃんこと、越智真梨亜IRとエアロレッスンします。
詳細はコチラ↓↓↓
↓↓マリアちゃんのブログもご覧ください。
このような時期ですが、かなり人数を制限し感染症対策を万全の上、レッスンさせていただきます。
皆様のお申込み、心よりお待ち致しております😄