《4月のスタジオスケジュール》
■月曜日
@ゴールドジム横浜馬車道
11:00～11:50 エアロ&ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
12:00～13:00 ハタヨガフロー
@ティップネス横浜
20:15～21:05 ステップ2
■火曜日
@ゴールドジム大塚
12:20～13:10 ステップ50
13:20～14:20 シェイプエアロ
@ティップネス新百合ヶ丘
17:00～18: 00
マルチステップ(有料)
@ゴールドジム戸塚神奈川
21:00～22:00 暖ヨガ
■水曜日
@岩盤ヨガスタジオbatubatu
11:45～12:55 フィットネスヨーガ
@ゴールドジム厚木神奈川
11:30～12:30 エアロｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
12:45～13:45 ヨガ
①4/10(土曜) 18:45～19:45 エアロ
②4/10(土曜) 20:00～21:00 陰ヨガ
③4/15(木曜) 19:15～20:15 エアロ
④4/15(木曜) 20:30～21:30 ヨガ
⑤4/17(土曜) 20:00～21:00 ヨガ
⑥4/22(木曜) 19:30～20:20 ステップ
⑦4/24(土曜) 20:00～21:00 陰ヨガ
⑧4/30(金曜) 19:15～20:15 エアロ
⑨4/30(金曜) 20:30～21:30 ヨガ
✻陰ヨガ、ヨガは初心者さん大歓迎です。有酸素レッスンは初中級レベルです。ステップのみ50分となりますのでご了承下さい。
✻陰ヨガではヨガブロックを使用します(1、2個程度)。無くても可能ですが、あった方がより陰ヨガならではのリラックスと安定感が得られます。
＜オンラインレッスンのお申し込み方法＞
★1レッスン ￥400
(各カテゴリー(エアロ、ステップ、ヨガ)初のご参加の場合、1回目受講は無料です)
★お支払方法
PayPay、ゆうちょお振込み
★受付メールアドレス
hemdo6453@gmail.com
(上記アドレスからの返信を受け取れる設定をお願いします)
☆件名に本名(フルネーム)
☆本文に
・zoom名
・お電話番号
・ご希望レッスン番号
・お支払方法
・初めてのご参加の方は、「初参加」とご記入ください。
申込みメールを送っていただきましたら、こちらからミーティングID、パスワード、PayPayID、ゆうちょ口座をご案内させていただきます。
ご入金はレッスン日の前後、どちらでも構いません。(レッスン後の場合は3日以内にお願い致します。)
お申込みはレッスン開始の30分前まで受付致します。
(レッスン中は返信が遅れることをご了承ください。)
※注意事項
オンラインレッスンを受けるにあたり、各自の責任をもって行うようにしてください。
開催時のお怪我等に関して責任をおいかねます。
オンラインなので、皆様の状況や環境を把握しきれない場合がございます。
時折ネット環境が不安定になる可能性があること。
以上のことをご理解いただいた上、お申し込み下さい。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
★レッスンはzoomを使用します。
https://us02web.zoom.us/j/88529448201?pwd=RzErU3BWbWdqT0c2R2c5ZTRRamtpUT09
