緊急事態宣言延長による、スタジオレッスン変更内容です。
■月曜日
@ティップネス横浜店
20:15〜21:05 ステップ2
→18:10〜19:00に変更
■水曜日
@ティップネス新百合ヶ丘店
19:15〜20:05 ステップ2
→19:10〜20:00に変更
20:20〜21:00 エアロ1
→休講になります
それから、ゴールドジム大塚店でのレッスン参加ルールが以下のように決まりました。
いろいろご不便おかけしますが、ご理解ご協力宜しくお願い致します。
ケン・ハラクマ先生のアシュタンガ指導者養成コースを受講してきました。
本日最終日で、無事修了しました。
あっと言う間の３２時間でした。
ケン先生とTTの仲間とパシャリ☆
渋谷駅からIYCスタジオの往復は何気に遠かった(^_^;)
小難しい話も、ケン先生が時々冗談言って笑わせてくれたり(笑)
アーサナの練習も、TT仲間のエナジーを沢山感じて集中しやすかった。
プラーナや瞑想の授業もなかなか興味深かったです。
GOMAさんのディジュリドゥの演奏からの瞑想。心地よくて寝落ちしました(笑)
今日はお昼にケン先生がピザをごちそうしてくださいました♪
受けるまでは、不安と緊張でいっぱいでしたが、素晴らしいケン先生のお人柄と、優しく明るいTT仲間のおかげで3日間楽しく学び、充実した時間を過ごせました。
ありがとうございました😀❤️✨
これからも日々の練習を続け、機会があればお伝えもしていきたいと思います😀
早いもので、GWも終わりですね。
私は本数こそ少ないですが、いつも通りレッスンでした🙂
どのクラスも、沢山の方にご参加いただけて、とても嬉しく、有難き恐縮でした。
キャンセル待ちだったり、場所によっては予約なしクラスな所は、せっかく来ていただいたのにお帰りいただくことになってしまったり、本当に申し訳ありませんでした(;_;)
また機会がございましたら、是非宜しくお願い致します。
水曜日のレッスン後、散歩がてら石川町へ。
スープカレーを食べてきました😋
シャバシャバしたカレーも美味しいね！
コクがあって、でも食べやすくてクセになりそう♪
ゴクゴク飲み物の如く食しましたよ(笑)
辛さが選べて、スープもオプションで味変できます。
写真左上は杏仁ラッシー。横浜店限定です😊
これもまた美味しかったー！
1リットル位飲みたい(笑)
店員さんも感じ良かったし、絶対また行こう♪
さて‥
明日は早起きです(｀･ω･´)ｷﾘｯ
00時前には必ず寝るぞ☆
今日も一日お疲れ様でした😀