今日はお休み。
いつもお世話になっている東邦マッサージへ行ってきました。
程よい圧で、痛気持ち良い🙂
今日は特に首周りをやっていただきました。
スッキリした～
帰りにバナナジュース買って帰りました🙂
黒ごまトッピングで、ヘルシーっぽい(笑)
濃厚で美味しい😆❤️
黒ごまとバナナの組合せ大好きです。
パン屋さんヴィドフランスの黒ごまバナナジュースも美味しいんだよね。
さて、夜は友達と食事の約束😀
楽しみです✨
《代行します》
■6/3(木曜)
@ゴールドジム代々木上原
14:45〜15:45 ヨガ
16:00〜17:00 オリジナルステップ初中級
石川広明IR → 柴田
宜しくお願い致します。
GGのHPに違う名前載ってますが(笑)
これはワタクシです😂
↓↓
今日は入谷スタジオでレッスンさせていただきました。
用務員ご夫妻様の多大なサポート、参加メンバー様のお心遣いやご理解のおかげで、お初スタジオでしたが、大変スムーズに楽しくレッスンすることができました。
エアロレッスン後、皆様とパシャリ☆
(※掲載承諾済です)
ステップは移動を多く、ダイナミックに。
エアロはめずらしくアームス封印(笑)
のびのび動いていただきました☆
アームス次回はやるかもですっ😁
今回ご参加できなかった方も、来月も予定しておりますので、ご都合合いましたら是非ご検討くださいね😀
まだ少し先ですが…
★6/20(日曜)9:30〜
★7/4(日曜)11:00〜
詳細はまたブログの方で告知させていただきます。
宜しくお願い致します😄❤️
ちなみに今日…
私のレッスン前はBerryさんこと(笑)、ボブササキIRがレッスンされてました。
まるでこれからジョイントレッスン！
…の、ような写真😆
まげりメンバー様とパシャリ☆
また、まげにもお邪魔するかも？！です😄
その時は是非宜しくです〜♪