《6月のスタジオスケジュール》
■月曜日
@ゴールドジム横浜馬車道
11:00～11:50 エアロ&ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
12:00～13:00 ハタヨガフロー
@ティップネス横浜
20:15～21:05 ステップ2
→18:10〜19:00に変更(6/20まで)
@ゴールドジム大塚
12:20～13:10 ステップ50
13:20～14:20 シェイプエアロ
@ティップネス新百合ヶ丘
17:00～18: 00
マルチステップ(有料)
@ゴールドジム戸塚神奈川
21:00～22:00 暖ヨガ
■水曜日
@岩盤ヨガスタジオbatubatu
11:45～12:55 フィットネスヨーガ
@ゴールドジム厚木神奈川
11:30～12:30 エアロｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
12:45～13:45 ヨガ
①6/4(金曜) 19:15～20:15 エアロ
②6/4(金曜) 20:30～21:30 ヨガ
③6/5(土曜) 20:00～21:00 陰ヨガ
④6/12(土曜) 18:45～19:45 エアロ
⑤6/12(土曜) 20:00〜21:00 ヨガ
⑥6/17(木曜) 19:15〜20:15 エアロ
⑦6/17(木曜) 20:30～21:30 ヨガ
⑧6/19(土曜) 20:00〜21:00 陰ヨガ
⑨6/24(木曜) 19:15〜20:15 エアロ
⑩6/24(木曜) 20:30～21:20 陰ヨガ
⑪6/25(金曜) 19:30〜20:20 ステップ
✻ヨガ系レッスンはオールレベル対応です。特に陰ヨガは初心者さん大歓迎です！
有酸素レッスンは初中級レベルです。ステップのみ50分となりますのでご了承下さい。
✻陰ヨガではヨガブロックを使用します(1、2個程度)。無くても可能ですが、あった方がより陰ヨガならではのリラックスと安定感、効果が得られます。
＜オンラインレッスンのお申し込み方法＞
★1レッスン ￥400
(各カテゴリー(エアロ、ステップ、ヨガ)初のご参加の場合、1回目受講は無料です)
★お支払方法
PayPay、ゆうちょお振込み
★受付メールアドレス
hemdo6453@gmail.com
(上記アドレスからの返信を受け取れる設定をお願いします)
☆件名に本名(フルネーム)
☆本文に
・zoom名
・お電話番号
・ご希望レッスン番号
・お支払方法
・初めてのご参加の方は、「初参加」とご記入ください。
申込みメールを送っていただきましたら、こちらからミーティングID、パスワード、PayPayID、ゆうちょ口座をご案内させていただきます。
ご入金はレッスン日の前後、どちらでも構いません。(レッスン後の場合は3日以内にお願い致します。)
お申込みはレッスン開始の30分前まで受付致します。
(レッスン中は返信が遅れることをご了承ください。)
※注意事項
オンラインレッスンを受けるにあたり、各自の責任をもって行うようにしてください。
開催時のお怪我等に関して責任をおいかねます。
オンラインなので、皆様の状況や環境を把握しきれない場合がございます。
時折ネット環境が不安定になる可能性があること。
以上のことをご理解いただいた上、お申し込み下さい。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
★レッスンはzoomを使用します。
https://us02web.zoom.us/j/88529448201?pwd=RzErU3BWbWdqT0c2R2c5ZTRRamtpUT09
