下関にて②

移動の昨日は雨でしたが、2日目はよく晴れました。

朝食は唐戸市場へ

混むだろうと思って、オープンの8時より前に行ったのに、もうオープンしてた(笑)🤣

慌てて市場へ！

美味しそうなお寿司いっぱい✨✨

写真撮りたかったけど、買うのに必死で忘れてた🤣

海を見ながら食べます😋❤️

各々好きなものをチョイスして買いました😁❤️

でっかい！新鮮✨✨

ウチワエビがあったよ😘❤️

これだけやけに高かったが(笑)

珍しいから買った！めちゃ美味かった😋

弾力がすごい✨

フク汁もいただきます。

良い天気ですが、風が強かった💦

お寿司が吹っ飛ぶんじゃないかとヒヤヒヤでした(笑)

お腹いっぱいになった後は、お散歩がてら関門海峡へ。

いろんな角度から…

パシャリとな。

気持ち良い〜

眩しい💦

義経と平清盛像！

壇ノ浦の戦いの戦場跡。胸熱です🔥🥰

黄昏れる。

トンネル内をテクテク。

早足でホテルに戻る！

チェックアウトが10時だったので焦った〜😅💦

なんとか間に合い、ホテルを後にし駅へ向かいます。

船着ターミナルをパシャリ。

駅周辺。

電車の時間まで大丸をブラリ覗いたり、シナボンでコーヒータイムして過ごす

移動中のおやつに外郎😋

相変わらず食べてばかりです🤣

湯田温泉へ向かいます

食い倒れの旅、③に続く。

GW 山口県へ①

ゴールデンウィーク、あっという間でしたね。

自分は通常通りのところはそのまま通常レッスン。特別プログラムのところはお休みでした。

いつものレギュラーメンバーさまは言わずもがな、休みになると、レッスンを受けに来てくださるメンバーさま、感謝感謝でございます✨🥹❤️

今や、あまりレッスン数の多くない私ですが…

それでも「休みだ、そうだ！シバエリ行こう！」と思う稀有な？マニアックな？(笑)方が少しでもいらっしゃるのは、有り難き幸せでございます🥹✨

さてさて。

そんなゴールデンウィークですが、土曜お仕事後〜月曜で、山口へ旅行へ行ってきました。

目的は美味しいものを食べる＆温泉です。

仕事終わってから、羽田空港へGO☆

予定の飛行機が40分ほど遅れたりと、いきなりヒヤヒヤさせられました😩💦

晩ご飯が遅くなるので、空港内で軽食を。

無事飛んで良かった✌😎✌

機内サービス😋チョコ美味い。

山口宇部空港到着から、タクシーで宇部駅へ。

そこから電車で下関へ移動します。

22時に晩ご飯(笑)😁

＠さかな市場

東洋美人、フルーティで美味しい！

おお、名前が書いてあるーっ

やはり海鮮食べないとね😘

鯨大好き😋

山口出身のメンバーさまがオススメしてた、フクの唐揚げ🔥

香ばしくって身がフワッとしてて美味しかった🥰

粗煮

鉄火巻

宿泊したスーパーホテルプレミアムですが、とても綺麗で良かったんだけど、エレベーターが1基しかなくて、混み合うこと💦待つこと💦必至🙃

こんな感じで、1日目は移動と晩ご飯で終わり(笑)

★翌日編に続く…

ハム＆おケツが弱い

ゴールデンウォークですね🍀

皆様いかがおすごしですか😀

私は…

大したことないのですが、実は先週月曜にちょっとした怪我をしました🥲

とはいえ、レッスンはいつも通りできますし、歩くのも日常生活もぜーんぜん問題ないので安心してください😄

なにができないかと言うと、内旋がかかるハムを伸ばすポーズなど。

ヨガですとパリブリッタトリコアーサナや、ティリアングムカエカパーダパスチモッターナアーサナ(名前長っ！)とか地獄ですね🤣

なので大好きなアシュタンガは、今お休み中🥲

先週水曜までは軽減して行ってましたが、やるとつい無理しちゃう性分なので、勇気を出して木曜からお休みをしています。

なるべく患部に負荷をかけないよう、その周辺の筋膜リリースやエクササイズをしています。

そんなわけで月曜の英里TRのグループパワーも、そろそろ重り増やす予定だったけど、怪我のこともあるので、安定の軽さで(笑)😄

そして今日はパーソナル。

ハム強化！

やっぱこれか…

苦手なヒンジ😅

縄跳びみたいなやつ。

うまくできない😂

でも楽しい😁

今日は、メンテナンスもしていただきました。

施術後、帰り道めちゃくちゃ足が軽かった！

痛めてる患部も違和感無し😄ありがたや✨✨✨

英里TRにはなんでも相談できる✨✨

いつもありがとうございます

今日も沢山アドバイスいただいたので、運動時にはしっかりそれを思い出して実践できるよう頑張ります。

そしてはやく怪我を治すのだ💪🔥