★先週土曜日は飲み会でした😃
先日のマラソン大会でリーダーがPB出したので、みんなでおめでとう🎉の乾杯☆
横浜的なものが食べたいと言うので、崎陽軒のレストラン「亜利巴″巴″」へ行きました
昼の食べ放題が有名なお店ですが、夜は食べ放題やってなかったー
シウマイ
なんかのピッツァ(笑)
横浜名物ナポリタン
他に前菜も出たけど、とにかく量が少ない‼️
コスパ悪すぎ。
あまりに量が少ないから追加でチャーハンと麻婆豆腐頼むけど、これも量が少ない(笑)
席について飲み物来るまで10分以上も待たされたし。
お料理、美味しかったけどね😗
まぁ楽しかったから、いっか😆
お店前でVaundyポーズやろうってなり、なんか違うという(笑)🤣
やっぱりなんか違う(笑)🤣🤣
とても楽しい時間でした😄
次回はもっとコスパよい店にしよう(笑)😆
★さて、お次は火曜のパーソナル。
ジムの前の桜が綺麗に咲いてました🌸
普段当たり前にやっている事の少しのエラーが怪我に繋がる！
その当たり前のことを、実は勘違いしてやっている点を指摘してもらい、修整して、トレーニングするのです💪
脊柱を説明するのに、英里TRはこのヘビを使います(笑)
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変形性膝関節症をもってる私ですが、英里TRのおかげで最近は全く痛まない！
感謝しかない〜っ😭✨✨✨
いつもありがとうございます。
不器用な劣等生ですが、これからもどうぞ宜しくです💪
