久々のブログ更新！
最近は…
ちょっと家庭内事情でゴタゴタがあったり😅
代行多かったり🔥
Netflix観ながらトレッドミルで走るのにハマったり🏃
などと、忙しく過ごしてて★
その分、ブログが疎かになってました😵
反省です。
さて、先日月曜は、なんと久々にレッスンで怪我をしてしまいました😓💦💦💦
エアロで、ニーアップスライドキック⚡😃
って、いつものように笑いを取ろうとハイキックしようとしたらブチッ😵😵😵💥
軽い肉離れ？！
一瞬体勢崩れて下半身が固まりぎみになったけど、焦りとアドレナリンで(笑)💦なんとかエアロもステップもこなせました！
とは言え、やはり翌日は痛みが強く出てきました😵
火曜のレッスンは省エネぎみでやらせていただき、なんとかこなせました。皆様ご心配かけてスミマセン😥
レッスン後、パーソナルトレーナーに相談し、怪我を早く治すため&怪我をしないようにするためのエクササイズを教わってきました。
幸い大した怪我でなく、お仕事も休まなくて大丈夫そうなので、本当に良かった😭
でも、しばらくアシュタンガやランニングはお休みだなぁ…(泣)
治すことに専念します。
さて
話は変わり…
昨日はオフ。
久々に、きよみんこと、河合清美先生に会ってきました❤️🥰
私、きよみん先生は実際にお会いする前からのファンでして、センセのＤＶＤも持っているのよ(笑)
きよみんセンセのレッスンもお人柄も大好き😆
未だに同業者とか、先輩後輩でなく、ただのファンな私です(笑)😆😆
昨日は千葉の香取市ってところまでドライブ🚗
遠いはずなのに、話に夢中で遠さを感じない(笑)
お昼は住宅街にひっそり存在してた中華屋さん「皐月」にて☆
こっ、これは！
横浜の梅◯を彷彿とさせる五目焼きそば😆
でも、梅◯より美味しかった😆
炒飯もなんか懐かしい感じのお味😘
昨日きよみん先生に会う前、久々だから「あれもしたいね〜」「これもしたいね〜」と、いろんなアクティビティを2人で提案しつつキャッキャ話してたのですが、いざ会うともう、話が尽きなくて(笑)
ドライブで喋って、ご飯食べて喋って、道の駅で日光浴しながら喋って…
朝から会ってたのに、気がついたら夕方だよ(笑)
みたいな😆
できなかったアクティビティは、次のお楽しみってことで♪
きよみんセンセ、また遊んでくださいね〜🥰❤️