ここ最近ずっとハンドスタンド練習を強化してたツケが回ってきたのか…
CM関節症になってしまいました🙃🙃🙃
不器用だから、手の力加減とか使い方が悪かったのかもしれない。てか、そもそも体重が重すぎなんだろうな🤣💦
困ったときにお世話になっている整形外科へ久しぶりにお世話になることに。
久々に院長とバスケ🏀の話もできて良かった…
って、そこじゃないか(笑)😁
とりあえず、今どの程度悪いのか確認するため、レントゲンを撮ってもらいました。
軟骨は減ってはいるものの、思ったよりは悪くなかったです😀
お仕事は休めないし、練習も無理のない範囲で続けたいので、相談した結果、CM関節症専用のサポーターと、ステロイド注射を試しにすることなりました。
如何せん、痛いのが両手なもんで💦💦
注射は打ったあと2、3日かなり痛いらしいので、右手だけやることにして、サポーターは左手にすることに。
それにしても、ステロイド注射めちゃくちゃ痛かった
あんな痛い注射いつぶりだろう！？
あまりに待ち時間が長かったから、帰りが遅くなってしまいました。
終わったら、病院の外で旦那さんが迎えに来てくれていました🥲✨
帰りに松のやでトンカツ食べて帰りました。
注射打ったばかりで、痛くて箸が持ちづらい😅
昨日ブログで、季節の変わり目だから体調や怪我に気をつけてと書いておきながら、自分が怪我をするという(苦笑)
皆様もお気をつけください。
そして、熱心に頑張っているものがあるならば、それもほどほどにしましょう(笑)😅💦