本日は厚木でレッスン！
先日の体調不良はなんのその、すっかり元気になったので♪
今朝は散歩もしたし、レッスンもハリきって行いました
エアロは久々の横スタートをやりました。ヨガはハトやウルドゥバダヌラーサナなど胸開く系をやりました。
暑い中、足を運んでくださった皆様、ありがとうございました
厚木は明日も週替わりでお邪魔します↓↓
宜しくお願い致します🙇
さて、今日は第3土曜日なので、batubatuメンズヨガ担当の日。
今日はスタッフの方も参加してくださったので、ちょっと査定気分で緊張した😆💦
昼の厚木同様、肩周りをよくストレッチし、背骨を沢山動かしました。
沢山汗を流した後は、お楽しみのラマイのスープカレー❤️🥰
ラッシーも飲んだよ
先月は激混みで入れなかったので、今日はすぐ入れて嬉しすぎるのです✨
久々のラマイのスープカレー美味しかったぁ
お野菜いっぱい♪鶏肉も柔らかくって最高☆
さぁ、明日は代行と週替わりレッスン☆
皆様も楽しい週末を〜
