昨日はWSを受けて、その後ウォーキングサークル(仮)仲間と横浜ウォーキングからのシュラスコヽ(ﾟ∀｡)ﾉｳｪｰｲで、夜は死んだように早く寝てしまった…
ブログ毎日更新記録、途切れてしまった
わーん🤣💦💦
気を取りなおして…
そんな昨日のこと
まずはいつもお世話になっているzenkou先生のWSを受けに奥沢へ
梅雨時期に気をつけるべきことや、この時期におすすめのセルフケアなどを学べるWS
陰ヨガやピラティスで学んだ陰陽五行や1a1b抑制の話も出てきたので、よりお話が入ってきやすく、内容も興味深いものでとても楽しかった😀
座学を受けたあと、改めてヨガをして
とてもリラックスできた気がします😀
まさし先生お手製のチャイも美味しかった〜
また次回もありそうなので、是非参加したいなと思います🙂
WS終わって、早々と横浜へ戻ります。
仲間と横浜散歩🌳
みんないつも早めに集合(優秀！)するので、急いで向かいます😆😆😆
〈続く…〉