皆様は三連休はいかがお過ごしでしたか？
私は土曜は厚木、日曜は入谷でレッスンでした。ご参加くださいました皆様ありがとうございました😀❤️
日曜日は入谷のレッスンが終わってから鬼怒川温泉へ行ってきました。
お墓参り兼ねての、プチ旅行です。
お写真全然撮りませんでしたが、お夕食や温泉、楽しんできました🥰
とりあえず朝ランしたので、ガーミンの記録だけ(笑)
朝の気温11℃！確かに涼しかった😀
でも昼は暑くて暑くて😵
頭痛も出てしまい、体調が微妙でした💦
夜はコリオを作って、早めに晩御飯食べて休みましたとさ。
今朝はすっかり調子も良くなり、早起きして朝ラン。
最後の1kmは4分台まで上げて終了。
キツかったー😵
さて、レッスンは大塚→新百合ヶ丘→戸塚
の3ヶ所でした。
ご参加くださいました皆様、ありがとうございました🥰
新百合ヶ丘レッスン前は安定のミスドタイム😁
ハロウィンのドーナツと、むぎゅっとドーナツのレーズン🍩
次回は芋のドーナツにしようっと😆
今日も一日お疲れ様でした☆