■フィットネスクラブ、スタジオ
□月曜
＠ゴールドジム横浜馬車道
・11:00～11:50 エアロ＆ｺﾝﾃﾞｨﾃﾞｮﾆﾝｸﾞ
・12:00～13:00 ハタヨガフロー
□火曜
＠ゴールドジムノース東京
・12:20～13:20 シェイプエアロ
・13:30～14:20 やさしいステップ
＠ゴールドジム戸塚神奈川
・21:00～21:30 暖ヨガ
□水曜
＠岩盤スタジオbatubatu
・11:45～12:55 フィットネスヨーガ
■オンラインレッスン
【テスト無料】★6/10(水)18:00～19:00 エアロ＆シェイプ
★6/10(水)19:30～20:30 ベーシックヨガ
【下記から有料 1レッスン ￥400】①6/11(木)14:00～15:00 ベーシックヨガ
②6/11(木)19:00～20:00 エアロ初中級
③6/12(金)10:00～11:00 ベーシックヨガ
④6/17(水)18:00～19:00 エアロ初中級
⑤6/17(水)19:30～20:30 パワーヨガ
⑥6/18(木)14:00～15:00 エアロ初中級
⑦6/18(木)19:00～20:00 エアロ初中級
⑧6/20(土)11:00～12:00 パワーヨガ初級
⑨6/24(水)18:00～19:00 エアロ＆シェイプ
⑩6/24(水)19:30～20:30 ベーシックヨガ
⑪6/25(木)14:00～15:00 ベーシックヨガ
⑫6/25(木)19:00～20:00 エアロ初中級
⑬6/26(金)10:00～11:00 パワーヨガ初級
レッスンはzoomを使用します。
https://us02web.zoom.us/j/88529448201?pwd=RzErU3BWbWdqT0c2R2c5ZTRRamtpUT09
★1レッスン ￥400
(一度もテストレッスンを受けられてない方は、一回目受講は無料となります)
★お支払方法
PayPay、ゆうちょお振込み
★受付メールアドレス
hemdo6453@gmail.com
(上記アドレスからの返信を受け取れる設定をお願いします)
☆件名に本名(フルネーム)
☆本文に
・zoom名
・お電話番号
・ご希望レッスン番号、(水曜のテストレッスン希望の方はテストとご記入お願いします。)
[記入例:テスト、①、②、⑤]
・お支払方法
(テストレッスンのみご参加の方はご記入いただかなくて大丈夫です。)
・初めてのご参加の方は、「初参加」とご記入ください。
申込みメールを送っていただきましたら、こちらからミーティングID、パスワード、PayPayID、ゆうちょ口座をご案内させていただきます。
ご入金はレッスン日の前後、どちらでも構いません。(レッスン後の場合は3日以内にお願い致します。)
お申込みはレッスン開始の40分前まで受付致します。
≪シバエリから一言≫
スポーツ施設も再開しまして、少しづつ私達の生活も元に戻りつつありますが、まだまだ制限があったり、新しいスタイルに戸惑いがあったりします。
コロナが収束して、スポーツクラブが活気を取り戻した後も、この気軽に参加できるオンラインレッスンは、今後もきっと我々が健康を維持する手段の一つとして存在し続けていくものではないかなと思います。
もちろんスタジオで思いっきり動けることが一番！運動するためのちゃんとしたで床で、フィットネスシューズを履いて、大きな音も気にせずに、皆様と楽しく踊れるのは本当に至福の時です。
以下エアロに関して…オンラインレッスンはあくまで簡易的に行えるレッスンと捉えてください。私も家では裸足でエアロをしています。シューズを履いてオンラインエアロが受けられる環境下にあっても、スタジオの床と家の床は全く安全性が違うことも忘れないでください。
スタジオで行う以上に安全面を重視して、シンプルに楽しんで汗をかけることを目的に構成しております。当然ながら難強度重視の内容にはなっていませんのでご了承ください。
※注意事項
オンラインレッスンを受けるにあたり、各自の責任をもって行うようにしてください。
開催時のお怪我等に関して責任をおいかねます。
オンラインなので、皆様の状況や環境を把握しきれない場合がございます。
以上のことをご理解いただいた上、お申し込み下さい。
皆様のご参加、心よりお待ちしております☆
