火曜日。
まずはゴールドジム大塚店でレッスン！
今日はサプリ体験会でもありました☆
使用したサプリはコチラ↓↓
その名もファットバーン！
脂肪燃焼を目的としたサプリです。
詳しくはコチラ↓
ゴールドジムSHOPでももちろん購入可能です♪
みんなでこのサプリ飲んで、レッスン汗だくでした(^○^)
気に入ったら皆様、是非買ってね☆
今ゴールドジムがイチオシしているサプリらしいです。
それにしても、エアロ、ステップ共に一週目でしたが、 皆様実によく動けてました。
すごい(*^^*)
ご参加下さいました皆様、ありがとうございました。 サプリ体験のご協力もありがとうございました。
今日はレッスン後、久しぶりに池袋でいね先生のヨガを受けてきました。
やっと行けたー(TдT)泣ける！
レッスンはすごくリラックスできる内容で、身体の疲れや力み、気持ちがほぐれていく感じ。
参加して良かった。
いね先生はヨガだけでなく、キムチ作り教室も行っているので、今度はそちらにもお邪魔してみたいなぁ(^○^)
さて、夜は戸塚で暖ヨガです。
行ってきます(^^)