身体がだいぶ元気になったので、今日は久しぶりに朝ランしました！
ガーミン見てみたら、なんと17日ぶりでした…
(苦笑)
思ったより足どり軽く、気持ちよく走れました。
ランオフが続いたからか？
なにはともあれ、体調も良くなった証拠。
(^○^)ﾖｶｯﾀ
あとは昨日アーユルヴェーダを受けてきたからかな！
昨日は午後、いつもお世話になっているアーユルヴェーダビューティーカレッジにて、アビヤンガとシロダーラを受けてきました。
誰もが認める(？)(笑)見事なピッタ体質な私(≧▽≦)
ドーシャバランスをより整えやすくするため、ピッタティーもいただきました。
素敵なカップで出てきました(*^^*)
シロダーラは初めて受けましたが、頭の中の余計な思考やら、ストレスが静まっていくような感覚を受けました。
蕁麻疹も昨夜は全く出なかったし、おかげでグッスリ眠れました。
気持ちよく走れたのは、アビヤンガとシロダーラの影響が大きいかもね(^○^)
アーユルヴェーダといえば、明日はその実技編の勉強の日なので代行を出させていただいてます。
遅ればせながら、引き受けてくださるIRさんが見つかりました。
■5/25(土曜)
@ティップネス綾瀬店
11:40～12:30 ステップ2ハード
柴田 → 佐藤澄香IR
12:40～13:20 ステップ1
柴田 → 香山尚道IR
よろしくお願い致します。
そして…その翌日はイベント↓↓
■5/26(日曜)
ボブササキIR主催「まげりある43rd」
@有明スポーツセンター
お申し込みくださいました皆様、ありがとうございます！
ちなみにまだ全枠、空きあり！
なので、まだ悩んでる方や、週末予定が空いた方…！
是非遊びに来てください(^_^)v
受付まだまだしてます～☆
↓↓詳細&お申し込みはコチラ↓↓
週末、皆様とお会いできるのを楽しみにしてます！
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