今日は大塚でレッスン。
寒くてもスタジオはいつも暑い熱い☆
楽しかった＼(^▽^)／
ありがとうございました！
夜はいつも通り、いね先生ヨガコース(^^)
今日は坐骨神経痛がツラい。
ウッターナ、厳しい(´TωT`)
左脚upのクラウンチャーアーサナもキツイ(^_^;)
どちらも無理なく行いました。
気持ちよく汗かいて、身体もほぐれてスッキリ！
今日は久しぶりにここで唯一親しくなったヨガ仲間が来てて(*^^*)
最近忙しいみたいで、なかなか会えなかったので嬉しかった～！
週末も学大で会えたらいいな。
帰宅したら旦那さんがお鍋を用意してくれてました。
鍋、好きだね(^ω^)
鍋スープはこちらを使用したらしく…
なかなかの辛ウマな鍋でした！
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
デザートはコチラ↓↓
爽の抹茶ティラミス味
ティラミスというわりに、サッパリしすぎ？
でも爽だからサッパリしてていいのか(笑)
