週末です。
昨日は川口でレッスン。
今日は綾瀬でレッスンでした。
いつも皆様ありがとうございます( ´∀｀)
ステ2はNEWコリオでした。来週はもっとわかりやすく伝えられるよう頑張ります。
ｷﾘｯ(`･ω･´)
ヨガ活は金曜日レッスン後に学芸大学にて。
いね先生フローヨガ。
気持ちよく流れて、苦手な右前スタンスのヴィラ1も、大分骨盤と尾骨を調整できるようになったかも？
帰りは学芸大学店限定のスムージーを飲みながら帰りました。
いね先生がスムージーの歌を歌ってくれましたよ(^ω^)
前半のTTで一緒だった仲間にも会えました！
嬉しかった～(^○^)
今日のレッスン後はランサークル。
暑い…
実に暑かった…
今日は三人だけ。
運動会シーズンだもんね(^^)
前半喋ってて調子乗りすぎて、後半バテバテになってしまった(笑)
でもリーダーは最後まで元気で喋り続けてました(◎-◎;)ｽｺﾞｲﾈ
しんどかった(￣▽￣;)
先月の27kmの時よりきつかった…
さて、夜は焼肉を食べに行きました。
私がとても尊敬する方々とヽ(´▽｀)/
貴重なお時間ありがとうございました。
明日は代行でレッスン4本です。
よろしくお願い致します(^^)d